ÁGUA E SEUS PONTOS FORTES

A importância de beber água não Têm a possibilidade de ser subestimada. Embora muitos do nós saibamos que a água é vital, nem todos ingerimos a quantidade necessária dia-a-dia. Na verdade, é comum beber água exclusivamente quando sentimos sede, o de que, na realidade, já é um sinal do desidratação. O hábito, que se agrava especialmen